2월 1주 식 단 표 2026.2.1.~2026.2.1 영양사: 강다운 (전국노인요양공동생활가정연합회) |
구분 | 행복을 여는 아 침 | 정성이 가득한 점 심 | 건강을 생각하는 저 녁 | 간 식 |
2/1 일요일 | 잡곡밥/달걀죽 콩나물국 미트볼양념조림 오이지무침 김 김치 | 잡곡밥/해물야채죽 배추된장국 훈제오리야채볶음 미나리무생채 마카로니샐러드 김치 | 잡곡밥/들깨죽 순두부찌개 황태채볶음 녹두전 쑥갓나물무침 김치 | 두유 |
롤케익 |
아침:514kcal 점심:634kcal 저녁:625kcal |
★ 한국인 1일 영양섭취기준 (65세 이상 1600kcal~2000kcal)
★ 위의 메뉴와 원산지는 시장 수급 사정에 따라 변경 될 수도 있습니다.
★ 당뇨식:잡곡밥(공통),당뇨죽, 간식-메뉴에 따라 과일,두유등으로 대체
2월 2주 식 단 표 2026.2.2~2026.2.8 영양사: 강다운 (전국노인요양공동생활가정연합회) |
구분 | 행복을 여는 아 침 | 정성이 가득한 점 심 | 건강을 생각하는 저 녁 | 간 식 |
2/2 월요일 | 잡곡밥/달걀죽 호박새우젓국 느타리버섯볶음 베이키드빈스조림 김 김치 | 잡곡밥/참깨야채죽 건새우미역국 꼬막비빔밥 떡갈비구이 파채무침 김치 | 잡곡밥/흑임자죽 야채라면 계란장조림 숙주나물볶음 오이소박이 김치 | 대봉 |
주스 |
아침:522kcal 점심:624kcal 저녁:525kcal |
2/3 화요일 | 잡곡밥/달걀죽 누룽지국 두부양념조림 마늘종락교무침 김 김치 | 잡곡밥/단호박죽 봄동된장국 소고기불고기 호박전 버섯야채초절임 김치 | 잡곡밥/야채죽 팽이버섯미소국 코다리양념구이 열무된장지짐 유자단무지무침 김치 | 불가리스 |
브라우니 |
아침:511kcal 점심:646kcal 저녁:615kcal |
2/4 수요일 | 잡곡밥/달걀죽 들깨미역국 양념명란젓 호박나물볶음 김 김치 | 잡곡밥/팥죽 육개장 가자미구이 잡채 감귤야채샐러드 김치 | 잡곡밥/잣죽 근대된장국 닭볶음탕 도토리묵/양념장 유채나물무침 김치 | 사과 |
생강차 |
아침:543kcal 점심:674kcal 저녁:646kcal |
2/5 목요일 | 잡곡밥/달걀죽 계란실파국 닭가슴살장조림 다시마부각 김 김치 | 잡곡밥/두유마죽 백짬뽕 깐쇼새우 샤오롱바오 짜사이무침 김치 | 잡곡밥/들깨죽 배추된장국 연두부/양념장 감자채볶음 치커리사과무침 김치 | 요플레 |
찐고구마 |
아침:552kcal 점심:624kcal 저녁:555kcal |
2/6 금요일 | 잡곡밥/달걀죽 유부미소국 어묵야채볶음 오이지무침 김 김치 | 잡곡밥/단호박죽 아욱된장국 낙지야채볶음 계란찜 섬초무침 김치 | 잡곡밥/콩가루죽 홍합탕 소고기불고기 도라지볶음 모듬쌈/쌈장 김치 | 사과주스 |
단팥빵 |
아침:523kcal 점심:625kcal 저녁:663kcal |
2/7 토요일 | 잡곡밥/달걀죽 들깨미역국 계란부추볶음 야채초절임 김 김치 | 잡곡밥/녹두죽 청국장찌개 소고기장조림 브로콜리마늘볶음 실곤약야채무침 김치 | 잡곡밥/들깨죽 콩비지찌개 주꾸미야채볶음 감자조림 참나물무침 김치 | 요구르트 |
푸딩 |
아침:524kcal 점심:626kcal 저녁:526kcal |
2/8 일요일 | 잡곡밥/달걀죽 배추된장국 잔멸치볶음 연두부/양념장 김 김치 | 잡곡밥/잣죽 콩나물국 코다리조림 물파래옥수수전 무생채 김치 | 잡곡밥/흑임자죽 건새우두부국 소고기불고기 더덕양념구이 취나물무침 김치 | 귤 |
크림스프 |
아침:526kcal 점심:674kcal 저녁:624kcal |
2월 3주 식 단 표 2026.2.9.~2026.2.15 영양사: 강다운 (전국노인요양공동생활가정연합회) |
구분 | 행복을 여는 아 침 | 정성이 가득한 점 심 | 건강을 생각하는 저 녁 | 간 식 |
2/9 월요일 | 잡곡밥/달걀죽 팽이버섯미소국 두부양념조림 오이지무침 김 김치 | 잡곡밥/단호박죽 황태미역국 한방수육 호박나물볶음 오징어초무침 김치 | 잡곡밥/참깨야채죽 삼색수제비국 조기구이 소고기오이볶음 알마늘장아찌 김치 | 바나나 |
쿠키 |
아침:524kcal 점심:625kcal 저녁:677kcal |
2/10 화요일 | 잡곡밥/달걀죽 순두부찌개 어묵야채볶음 국멸치무조림 김 김치 | 잡곡밥/소고기야채죽 게살스프 짜장면 버섯탕수 단무지무침 김치 | 잡곡밥/콩가루죽 유부미소국 아귀살콩나물찜 김부각 쑥갓나물무침 김치 | 바나나우유 |
배 |
아침:50kcal 점심:624kcal 저녁:552kcal |
2/11 수요일 | 잡곡밥/달걀죽 호박새우젓국 햄야채볶음 무장아찌무침 김 김치 | 잡곡밥/팥죽 꽃게해물탕 소고기불고기 계란말이 톳초장무침 김치 | 잡곡밥/녹두죽 근대된장국 새우동그랑땡전 마늘종볶음 양파초절임 김치 | 약식 |
수정과 |
아침:516kcal 점심:674kcal 저녁:645kcal |
2/12 목요일 | 잡곡밥/달걀죽 누룽지국 표고버섯볶음 양념낙지젓 김 김치 | 잡곡밥/흑임자죽 아욱된장국 장어양념구이 두부양념조림 봄동시저샐러드 김치 | 잡곡밥/들깨죽 홍합무국 닭야채조림 청포묵김무침 세발나물무침 김치 | 요플레 |
부추전 |
아침:545kcal 점심:635kcal 저녁:636kcal |
2/13 금요일 | 잡곡밥/달걀죽 열무된장국 메추리알조림 양념고들빼기 김 김치 | 잡곡밥/찹쌀마죽 닭곰탕 가자미조림 고사리볶음 도라지무침 김치 | 흰밥/잣죽 어묵국 돈육불고기 가지두반장볶음 유채나물무침 김치 | 아침햇살 |
메론 |
아침:509kcal 점심:643kcal 저녁:636kcal |
2/14 토요일 | 잡곡밥/달걀죽 얼갈이된장국 두부양념조림 오복지무침 김 김치 | 잡곡밥/야채죽 홍합탕 오리주물럭 열무된장지짐 콩나물무침 김치 | 흰밥/녹두죽 계란두부국 삼치조림 베이컨숙주볶음 해초무침 김치 | 유자차 |
쌀과자 |
아침:536kcal 점심:637kcal 저녁:634kcal |
2/15 일요일 | 잡곡밥/달걀죽 팽이버섯미소국 오징어실채볶음 새송이버섯장조림 김 김치 | 잡곡밥/팥죽 소고기샤브샤브 임연수구이 연근밤조림 유채나물무침 김치 | 잡곡밥/흑임자죽 배추된장국 돈육간장불고기 도토리묵/양념장 상추겉절이 김치 | 배즙 |
물만두 |
아침:536kcal 점심:639kcal 저녁:659kcal |
★ 한국인 1일 영양섭취기준 (65세 이상 1600kcal~2000kcal)
★ 위의 메뉴와 원산지는 시장 수급 사정에 따라 변경 될 수도 있습니다.
★ 당뇨식:잡곡밥(공통),당뇨죽, 간식-메뉴에 따라 과일,두유등으로 대체
★ 한국인 1일 영양섭취기준 (65세 이상 1600kcal~2000kcal)
★ 위의 메뉴와 원산지는 시장 수급 사정에 따라 변경 될 수도 있습니다.
★ 당뇨식:잡곡밥(공통),당뇨죽, 간식-메뉴에 따라 과일,두유등으로 대체
2월 4주 식 단 표 2026.2.16.~2026.2.22 영양사: 강다운 (전국노인요양공동생활가정연합회) |
구분 | 행복을 여는 아 침 | 정성이 가득한 점 심 | 건강을 생각하는 저 녁 | 간 식 |
2/16 월요일 | 잡곡밥/달걀죽 황태무국 소고기채야채볶음 오이지무침 김 김치 | 잡곡밥/찹쌀밤죽 소고기탕국 가오리양념찜 녹두전 시금치무침 김치 | 잡곡밥/해물야채죽 들깨미역국 낙지야채볶음 계란찜 시금치무침 김치 | 꿀대추차 |
한과 |
아침:523kcal 점심:626kcal 저녁:671kcal |
2/17 화요일 | 잡곡밥/달걀죽 감자된장국 어묵야채볶음 병아리콩조림 김 김치 | 잡곡밥/두유마죽 떡국 한방갈비찜 오미산적 도라지나물무침 김치 | 잡곡밥/단호박죽 새우완탕 꽁치김치찜 우엉채볶음 고추쌈장무침 김치 | 곶감 |
식혜 |
아침:501kcal 점심:646kcal 저녁:634kcal |
2/18 수요일 | 잡곡밥/달걀죽 건새우미역국 떡갈비야채볶음 샐러리장아찌 김 김치 | 잡곡밥/잣죽 잔치국수 메밀전병구이 계란장조림 봄동겉절이 김치 | 잡곡밥/녹두죽 소고기무국 황태채양념볶음 연두부/양념장 쑥갓나물무침 김치 | 우유 |
찰보리빵 |
아침:525kcal 점심:626kcal 저녁:685kcal |
2/19 목요일 | 잡곡밥/달걀죽 어묵국 느타리버섯볶음 양념명란젓 김 김치 | 잡곡밥/야채죽 해물연포탕 닭양념구이 김치부침개 무쌈말이 김치 | 잡곡밥/들깨죽 호박새우젓국 소고기불고기 무나물볶음 크래미오이무침 김치 | 키위 |
쿠키 |
아침:536kcal 점심:657kcal 저녁:673kcal |
2/20 금요일 | 잡곡밥/달걀죽 열무된장국 두부야채볶음 무장아찌무침 김 김치 | 잡곡밥/단호박죽 육개장 생선까스/소스 가지나물무침 치커리사과생채 김치 | 잡곡밥/버섯야채죽 콩나물국 제육볶음 호박나물볶음 꼬시래기무침 김치 | 귤 |
모닝빵*딸기잼 |
아침:534kcal 점심:618kcal 저녁:645kcal |
2/21 토요일 | 잡곡밥/달걀죽 근대된장국 돈육곤약장조림 오복지무침 김 김치 | 잡곡밥/야채죽 등뼈해장국 갈치구이 메추리알조림 유채나물무침 김치 | 잡곡밥/흑임자죽 콩나물국 닭살야채볶음 묵은지지짐 콘샐러드 김치 | 바나나 |
베이비슈 |
아침:545kcal 점심:683kcal 저녁:663kcal |
2/22 일요일 | 잡곡밥/달걀죽 호박새우젓국 계란부추볶음 양념고들빼기 김 김치 | 잡곡밥/버섯죽 소고기미역국 연잎밥 떡갈비구이 골뱅이야채무침 김치 | 잡곡밥/콩가루죽 어묵국 제육볶음 청포묵무침 양배추찜/쌈장 김치 | 두유 |
찐감자 |
아침:536kcal 점심:624kcal 저녁:674kcal |
★ 한국인 1일 영양섭취기준 (65세 이상 1600kcal~2000kcal)
★ 위의 메뉴와 원산지는 시장 수급 사정에 따라 변경 될 수도 있습니다.
2월 5주 식 단 표 2026.2.23.~2026.2.28 영양사: 강다운 (전국노인요양공동생활가정연합회) |
구분 | 행복을 여는 아 침 | 정성이 가득한 점 심 | 건강을 생각하는 저 녁 | 간 식 |
2/23 월요일 | 잡곡밥/달걀죽 계란실파국 두부양념조림 궁채장아찌 김 김치 | 잡곡밥/녹두죽 콩비지찌개 가자미구이 고구마옥수수범벅 세발나물무침 김치 | 잡곡밥/들깨죽 배추된장국 소고기장조림 취나물볶음 콜라비무침 김치 | 요플레 |
핫도그 |
아침:533kcal 점심:636kcal 저녁:636kcal |
2/24 화요일 | 잡곡밥/달걀죽 누룽지국 양념낙지젓 표고버섯볶음 김 김치 | 잡곡밥/참깨죽 아욱된장국 소고기불고기 한식잡채 오징어초무침 김치 | 잡곡밥/흑임자죽 들깨미역국 새우살야채볶음 감자조림 숙주나물무침 김치 | 주스 |
찐고구마 |
아침:534kcal 점심:624kcal 저녁:624kcal |
2/25 수요일 | 잡곡밥/달걀죽 팽이버섯미소국 고기야채말이조림 무장아찌무침 김 김치 | 잡곡밥/콩가루죽 크림스프 치즈피자 치킨텐더 모듬야채샐러드 김치 | 잡곡밥/녹두죽 근대된장국 닭간장조림 더덕양념구이 배유자무침 김치 | 율무차 |
카스테라 |
아침:525kcal 점심:624kcal 저녁:638kcal |
2/26 목요일 | 잡곡밥/달걀죽 감자다시마국 잔멸치볶음 연두부/양념장 김 김치 | 잡곡밥/단호박죽 매생이국 돈육갈비찜 호박나물볶음 도라지무침 김치 | 잡곡밥/들깨죽 물만두국 코다리조림 고사리볶음 오이무침 김치 | 불가리스 |
양송이스프 |
아침:513kcal 점심:613kcal 저녁:670kcal |
2/27 금요일 | 잡곡밥/달걀죽 순두부찌개 어묵야채볶음 오이지무침 김 김치 | 잡곡밥/잣죽 봄동된장국 주꾸미야채볶음 계란말이 버섯야채초절임 김치 | 잡곡밥/팥죽 황태무국 소고기불고기 미역줄기볶음 매쉬드포테이토 김치 | 두유 |
오예스 |
아침:523kcal 점심:623kcal 저녁:600kcal |
2/28 토요일 | 잡곡밥/달걀죽 건새우무국 소세지야채볶음 새송이버섯장조림 김 김치 | 잡곡밥/두유마죽 소고기쌀국수 닭살양념구이 새우살야채샐러드 양파초절임 김치 | 잡곡밥/새우살야채죽 콩비지찌개 가자미구이 가지양파볶음 콩나물겨자무침 김치 | 오렌지 |
곡물과자 |
아침:523kcal 점심:611kcal 저녁:613kcal |
★ 당뇨식:잡곡밥(공통),당뇨죽, 간식-메뉴에 따라 과일,두유등으로 대체
★ 한국인 1일 영양섭취기준 (65세 이상 1600kcal~2000kcal)
★ 위의 메뉴와 원산지는 시장 수급 사정에 따라 변경 될 수도 있습니다.
★ 당뇨식:잡곡밥(공통),당뇨죽, 간식-메뉴에 따라 과일,두유등으로 대체
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